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Pourquoi créer une entreprise : le vrai “pourquoi” qui change tout

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par Fabienne | Avr 2, 2026 | Conseils pro Sophro, Événement à venir

Pendant plus de 15 ans, j’aimais profondément mon métier, j’ai donc fait le choix de créer une entreprise. J’aimais prendre soin des patients.J’aimais être à leur écoute.J’aimais ces moments de présence, ces échanges humains, cette proximité. J’aimais aussi...
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par Fabienne | Jan 13, 2026 | Conseils pro Sophro

Depuis des années que j’accompagne des entrepreneurs, des accompagnants, des sophrologues et des thérapeutes, je remarque une difficulté qui revient sans cesse dans leur communication :👉 “Je n’aime pas parler de moi.” Et à chaque fois que j’entends cette phrase, je...
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par Fabienne | Déc 4, 2025 | Conseils pro Sophro

🕊️ Expliquer la sophrologie autrement : un langage simple pour mieux accompagner La sophrologie reste encore aujourd’hui mal comprise par le grand public.En tant que créatrice de l’École de l’Accompagnement, j’observe que cette incompréhension ne vient pas de la...
Du corps à l’état d’être : le chemin de la transformation intérieure

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par Fabienne | Oct 28, 2025 | Conseils pro Sophro

« Ce à quoi je résiste persiste, ce que j’accueille se transforme. » — Carl Jung Introduction : du corps à la conscience de soi Et si notre transformation intérieure commençait par le corps ?Souvent, nous croyons que nos émotions ou nos humeurs « arrivent » sans...
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par Fabienne | Août 27, 2025 | Conseils pro Sophro

Dans un monde où le stress, l’anxiété et la surcharge mentale sont devenus des compagnons quotidiens, la sophrologie se présente comme une réponse douce, efficace et accessible à tous. Créée dans les années 1960 par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo, cette méthode...
Activer le pouvoir des ondes Alpha : relaxation, respiration et conscience

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par Fabienne | Août 19, 2025 | Conseils pro Sophro

Et si ta conscience n’était pas figée, mais un véritable voyage intérieur ? Tout au long d’une journée, tu passes d’un état à l’autre : concentré·e, rêveur·se, stressé·e, apaisé·e, endormi·e… Comprendre ces états de conscience, apprendre à naviguer entre différents...
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