Depuis plusieurs mois, une idée grandit en moi.

L’envie de créer un espace différent.

Un espace qui ne soit ni une formation supplémentaire, ni un programme que l’on consomme rapidement avant de retourner à son quotidien comme avant.

Un espace vivant.

Un espace où l’on puisse revenir régulièrement à soi.

Un espace où l’on puisse prendre soin de ce qui se passe à l’intérieur pendant que la vie continue d’avancer à l’extérieur.

C’est de cette réflexion qu’est né le Cercle Wake Up.

Et aujourd’hui, je suis heureuse de t’annoncer son ouverture.

👉 Découvrir le Cercle Wake Up :
https://fh-sophro.systeme.io/cerclewakeup

Pourquoi j’ai créé le Cercle Wake Up

Depuis plus de dix ans, j’accompagne des femmes dans différentes périodes de leur vie.

Certaines traversent une reconversion professionnelle.

D’autres développent leur activité.

Certaines vivent une séparation.

D’autres deviennent mères.

Certaines ressentent simplement qu’un changement est nécessaire sans parvenir à identifier précisément lequel.

Et même si chaque histoire est différente, j’observe souvent les mêmes mécanismes.

Ces femmes avancent.

Elles font ce qu’il faut faire.

Elles prennent soin de leur famille.

Elles développent leurs projets.

Elles gèrent leur quotidien.

Elles continuent à construire.

Mais intérieurement, quelque chose semble parfois s’être mis en veille.

La joie est moins présente.

L’énergie diminue.

Le doute prend davantage de place.

Les envies deviennent plus floues.

Et surtout, elles ont parfois l’impression de s’être oubliées en chemin.

Elles continuent à avancer.

Mais elles ne se sentent plus vraiment connectées à elles-mêmes.

Ce n’est pas qu’elles ne savent plus quoi faire.

Ce n’est pas qu’elles manquent de ressources.

Bien souvent, elles savent exactement ce qu’elles voudraient changer.

Mais elles n’arrivent plus à retrouver l’élan nécessaire pour passer à l’action.

Parce qu’à force de répondre aux besoins des autres, elles ont cessé d’écouter les leurs.

C’est précisément pour accompagner ces moments-là que j’ai créé le Cercle Wake Up.

Quand la vie change, nous avons besoin de nouveaux repères

Il existe des périodes où tout semble bouger en même temps.

Une nouvelle activité.

Une évolution professionnelle.

Des enfants qui grandissent.

Une relation qui change.

Un déménagement.

Une séparation.

Une envie de reconversion.

Un projet qui prend davantage de place.

Une fatigue qui s’installe.

Même lorsque ces changements sont positifs, ils viennent souvent bouleverser quelque chose à l’intérieur.

Nos habitudes.

Nos repères.

Notre sécurité.

Notre identité.

Et c’est souvent dans ces moments que les questions apparaissent.

Qu’est-ce que je veux vraiment ?

Pourquoi ai-je l’impression de ne plus ressentir autant de plaisir qu’avant ?

Pourquoi est-ce que je me sens bloquée alors que je sais ce que je voudrais faire ?

Pourquoi ai-je parfois l’impression de fonctionner davantage que de vivre ?

Ces questions sont normales.

Elles ne signifient pas que quelque chose ne va pas.

Elles montrent simplement qu’une partie de toi demande davantage d’écoute.

Davantage de présence.

Davantage d’attention.

Remettre de la vie dans sa vie

C’est une expression qui revient souvent dans mon travail.

Remettre de la vie dans sa vie.

Parce qu’il arrive parfois que l’on continue à fonctionner sans réellement vivre.

On se lève.

On travaille.

On gère.

On organise.

On répond aux urgences.

On s’occupe des autres.

On fait ce qu’il faut faire.

Et sans même s’en rendre compte, on s’éloigne progressivement de ce qui nous nourrit vraiment.

De ce qui nous fait du bien.

De ce qui nous met en mouvement.

De ce qui nous fait vibrer.

Le Cercle Wake Up est né pour répondre à ce besoin.

Non pas avec des promesses irréalistes.

Non pas avec des solutions toutes faites.

Mais avec un accompagnement régulier qui permet de revenir à soi.

Un espace où tu peux ralentir.

Respirer.

Faire le point.

Retrouver de la clarté.

Et remettre progressivement du mouvement là où tout semblait figé.

Un accompagnement construit dans la durée

L’une des choses que j’ai apprises au fil des années, c’est que les transformations durables ne se produisent pas en un week-end.

Elles se construisent dans le temps.

À travers des prises de conscience.

Des décisions.

Des ajustements.

Des habitudes.

Des petits pas répétés.

C’est pour cette raison que j’ai imaginé Wake Up comme un cercle d’accompagnement.

Un espace dans lequel tu peux avancer mois après mois.

Sans pression.

Sans comparaison.

Sans avoir besoin d’être parfaite.

Simplement en prenant le temps de revenir régulièrement vers toi-même.

Parce que lorsque l’on crée un rendez-vous régulier avec soi-même, quelque chose commence à bouger.

La confiance revient.

La clarté s’installe.

L’énergie remonte.

Les décisions deviennent plus simples.

Et les actions plus naturelles.

Ce que tu trouveras dans le Cercle Wake Up

Chaque mois, tu bénéficieras de plusieurs rendez-vous complémentaires.

✨ Une séance de sophrologie chaque lundi, en direct ou en replay.

✨ Une masterclass mensuelle pour ouvrir une réflexion sur une thématique importante de ton évolution personnelle.

✨ Un défi concret pour transformer les prises de conscience en actions.

✨ Une rencontre « Célébration » pour partager les avancées du mois et ancrer les transformations.

✨ Les audios ELVIE pour continuer à être accompagnée entre les rendez-vous.

Chaque élément a été pensé pour t’aider à avancer progressivement.

L’objectif n’est pas de remplir ton agenda.

L’objectif est de t’offrir un espace pour toi.

Un espace où tu peux prendre soin de ton évolution avec régularité.

Prête à rejoindre le Cercle Wake Up ?

Les inscriptions sont désormais ouvertes.

Tu peux découvrir le programme complet et choisir la formule qui te correspond ici :

👉 https://fh-sophro.systeme.io/cerclewakeup

Ce que le Cercle Wake Up n’est pas

Je trouve important de préciser ce point.

Wake Up n’est pas une formation.

Tu n’y viens pas pour accumuler du contenu.

Tu n’y viens pas pour suivre un protocole rigide.

Tu n’y viens pas pour devenir quelqu’un d’autre.

Tu y viens pour te rencontrer.

Pour retrouver ce qui est déjà là.

Pour redonner de l’espace à la femme que tu es aujourd’hui.

Pour écouter ce qui cherche à émerger.

Pour remettre du mouvement là où tu te sens bloquée.

Pour retrouver davantage de confiance, d’énergie et d’élan.

Parce qu’au fond, tout est déjà présent en toi.

Parfois, il suffit simplement de créer les bonnes conditions pour que cela puisse s’exprimer.

À qui s’adresse le Cercle Wake Up ?

Le Cercle Wake Up s’adresse aux femmes qui ressentent qu’il est temps de se remettre au centre de leur vie.

Celles qui traversent une période de changement.

Celles qui développent un projet professionnel.

Celles qui ont l’impression de beaucoup donner sans toujours penser à elles.

Celles qui se sentent fatiguées intérieurement.

Celles qui ressentent un manque d’élan.

Celles qui ont envie d’avancer mais qui ne savent plus toujours dans quelle direction.

Celles qui souhaitent retrouver davantage de sens.

Davantage de confiance.

Davantage de joie.

Davantage de vie.

Il ne s’agit pas d’attendre que tout aille mal pour prendre soin de soi.

Parfois, il suffit simplement de sentir qu’il est temps.

Temps de ralentir.

Temps d’écouter.

Temps de se choisir.

Les inscriptions sont ouvertes

Le Cercle Wake Up ouvre officiellement ses portes au début du mois de juin.

Tu peux rejoindre l’aventure avec une formule découverte d’un mois ou choisir le parcours complet sur six mois.

Quelle que soit la formule choisie, l’objectif reste le même :

T’aider à retrouver ton élan.

Retrouver ta confiance.

Retrouver davantage de clarté.

Et remettre de la vie dans ta vie.

Si en lisant ces lignes tu sens que quelque chose résonne en toi, alors je t’invite à découvrir le Cercle Wake Up.

Peut-être que ce n’est pas d’un nouveau conseil dont tu as besoin aujourd’hui.

Peut-être que ce dont tu as besoin, c’est simplement d’un espace pour toi.

Un espace où tu pourras souffler.

Te retrouver.

Et recommencer à avancer en restant connectée à l’essentiel.

💫 Rejoins le Cercle Wake Up

Les inscriptions sont ouvertes.

👉 Découvrir le Cercle Wake Up et réserver ma place :
https://fh-sophro.systeme.io/cerclewakeup