« 21 jours pour SE CHOISIR » et prendre soin de soi
Trois semaines guidées par des audios sur un groupe privé Télégram pour donner ou redonner une place à ton corps, pour te donner ou redonner la place que tu mérites.
Pourquoi « Se choisir » est fait pour toi ?
En quoi consiste le programme
Après s’être inscrit au programme, tu pourras me rejoindre sur l’application gratuite Telegram.
C’est une application que tu trouveras sur ton téléphone. Sitôt que tu es sur ce canal, je peux te rajouter sur le programme et tu auras accès aux audios tous les jours.
Tu trouveras sur le canal :
- Un audio dans lequel je te donne toutes les explications de ce que je te propose de vivre. Ceci permet de rassurer ton cerveau sur l’expérience inédite qu’il va vivre
- Un audio de la séance, de l’exercice
Chaque exercice ou séance ne dépasseront pas 15 min pour que tu puisses l’insérer facilement dans ta journée et même le refaire plusieurs fois si tu le souhaites.
Ça c'est toi
- Tu t’occupes en permanence des autres
- Tu anticipes les choses pour que tout se passe bien pour les autres
- Tu passes du temps à faire que tout aille bien, que tout soit parfait pour les autres (ta famille, tes collègues, ton boss, tes voisins, tes amis, tes animaux préférés…..)
- Tu te poses seulement quand tout est terminé
- Tu ressens le besoin de prendre un peu de temps pour toi mais tu développes de la culpabilité à te choisir
- Tu sens que ton corps est fatigué
- Tu ressens des douleurs dans ton corps
- Tu te sens épuisée physiquement, émotionnellement, ou intellectuellement
- Tu sens que tu as besoin de moments tranquilles pour être seul(e)
Ce qui va changer pour toi
- Tes habitudes, en t’autorisant à faire quelque chose qui te fasse du bien
- De venir relâcher tes tensions accumulées toute l’année, toute la journée à faire pour les autres
- Prendre un peu de temps pour toi, pour te mettre ou remettre en priorité sur ce temps que tu prends
- Te donner de l’amour en t’octroyant du temps enfin pour toi et non plus pour les autres que tu aimes tant
- Si tu te donnes de l’amour en premier, tu pourras en donner aux autres et voir même différemment
S’inscrire au programme
Rendez-vous sur la page de paiement
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Paiement unique de 36€ TTC (30€ HT)
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Depuis l’application tu pourra rejoindre le groupe après en avoir fait la demande.
FAQ
A qui ce programme s’adresse-t-il ?
Ce programme de 21 jours est fait pour toi que tu sois :
- Une maman, un papa, 😉
- Une femme, un homme qui travaille ou pas 😉
- Un sportif ou pas 😉
- Un sophrologue, un thérapeute ou pas 😉
- Un jeune, moins jeune 😉
En fait ce programme s’adresse à TOUT le monde.
Comment intégrer le programme ?
Rendez-vous directement sur la page de paiement du programme que tu peux retrouver ici, puis rendez-vous sur Telegram pour rejoindre le groupe.
Quel est le prix de Se choisir ?
36€ TTC (30€ HT en paiement unique)